{"id":389,"date":"2017-11-08T22:39:59","date_gmt":"2017-11-08T21:39:59","guid":{"rendered":"http:\/\/erde-und-geist.de\/blog\/?p=389"},"modified":"2018-05-15T21:40:21","modified_gmt":"2018-05-15T19:40:21","slug":"spirituelle-eigenverantwortung-lichtkoerperprozess","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/erde-und-geist.de\/blog\/?p=389","title":{"rendered":"Spirituelle Eigenverantwortung \/ Lichtk\u00f6rperprozess"},"content":{"rendered":"<h2><strong>Erde und Geist\u00a0 &#8211; Newsletter November 2017<\/strong><br \/>\n<strong> Spirituelle Eigenverantwortung\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0<\/strong><\/h2>\n<h3>Liebe Freunde, liebe Interessierte!<\/h3>\n<p>Diesen Monat geht es darum, was ein <strong>echter spiritueller Weg<\/strong> ist und wo dieser in seiner h\u00f6chsten Konsequenz hinf\u00fchrt. Ich f\u00fchre damit die Gedanken weiter, die ich schon in meinen letzten Newslettern \u201e<a href=\"http:\/\/www.erde-und-geist.de\/weisheit.html\">Mein K\u00f6nigreich ist nicht von dieser Welt<\/a> (Juni 2017)\u201c und \u201e<a href=\"http:\/\/www.erde-und-geist.de\/weisheit.html\">Finaler ID-Split<\/a> (August 2017)\u201c begonnen habe.<\/p>\n<p>Wie in fr\u00fcheren Newslettern setze ich auch hier meine Tradition fort, Erkenntnisse, die ich selbst durch meinen Weg intuitiv erreicht und auch \u00fcberpr\u00fcft habe, zus\u00e4tzlich mit Zitaten bekannter spiritueller Meister aus Ost und West und heiligen Schriften aus aller Welt zu unterlegen.<\/p>\n<p>Dadurch f\u00e4llt es Lesern meiner Texte leichter, Vertrauen zu diesen Wahrheiten zu finden \u2013 auch wenn sie mich nicht pers\u00f6nlich kennen. Auch werden so leicht weitere \u00e4u\u00dferen Literaturquellen als Hilfe zum Thema erschlie\u00dfbar. Das ist hilfreich, bis man schlie\u00dflich selbst diese spirituellen Wahrheiten im eigenen Inneren, der einzigen fehlerfreien Quelle, entdeckt hat.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h1>Das Universum ist nichts weiter als ein Gedanke<\/h1>\n<p><em>\u201eDer Gedanke ist die Matrix aller Sch\u00f6pfung; der Gedanke erschuf alles. Wenn du diese Wahrheit mit unbezwingbarem Willen festh\u00e4ltst, kannst du jeden Gedanken materialisieren\u201c <\/em>&#8211;<a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Paramahansa_Yogananda\">Paramahansa Yogananda<\/a>.<\/p>\n<p>Zun\u00e4chst einmal eine fundamentale Wahrheit, die sich durch den spirituellen Weg erschlie\u00dft: \u201eDas Universum ist nichts weiter als ein Gedanke\u201c.<\/p>\n<p>Nun ist es so, dass gem\u00e4\u00df dem spirituellen Gesetz \u201ewie Innen, so Au\u00dfen\u201c unsere Aufmerksamkeit bestimmt, in welche Richtung wir uns auch im Au\u00dfen bewegen bzw. was wir sch\u00f6pfen.<\/p>\n<p>Diese Erkenntnis birgt gro\u00dfe Macht in sich und die meisten Menschen haben Angst vor so viel Macht und das Bed\u00fcrfnis, sich als Opfer der Umst\u00e4nde zu sehen ist gro\u00df.<\/p>\n<p><em>Jesus antwortete ihnen: Steht nicht geschrieben in eurem Gesetz (Psalm 82,6): \u00bbIch habe gesagt: Ihr seid G\u00f6tter\u00ab? <\/em>\u2013 Christliche Bibel, Johannes 10:34<\/p>\n<p>Normalerweise benutzen die Menschen, wenn \u00fcberhaupt, ihre Macht zu sch\u00f6pfen bewusst oder unbewusst (durch W\u00fcnsche), nur um materielle Dinge und angenehme Situationen im Au\u00dfen anzuziehen. <strong>Wirklich Weise Menschen jedoch, benutzen ihre Macht zu sch\u00f6pfen, um Weisheit anzuziehen und Liebe zu verwirklichen.<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h1>Durch den Weg erkennen wir, wer wir wirklich<br \/>\nsind und was wirklich gl\u00fccklich macht<\/h1>\n<p>Der interessante Punkt ist: Viele Menschen haben eine Ahnung, dass sie nicht der K\u00f6rper sind. Viele Menschen haben sogar schon die Erfahrung gemacht, dass sie auf individueller Ebene nicht der K\u00f6rper sind (ja es ist erfahrbar, z.B. durch au\u00dferk\u00f6rperliche Erfahrung). Und einige wenige Menschen kennen sogar das wahre Selbst.<\/p>\n<p><strong>Aber nur sehr wenige Menschen, verstehen, was wirklich gl\u00fccklich macht. Da herrscht nach meiner Meinung und Beobachtung die gr\u00f6\u00dfte Verwirrung und T\u00e4uschung!<\/strong><\/p>\n<p>Ich m\u00f6chte in diesem Newsletter Licht ins Dunkel bringen durch meine eigene Erfahrung und meinen spirituellen Weg, den ich seit vielen Jahren in tiefer Hingabe gehe.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h1>Was bedeutet es, dass wir eine Seele sind und<br \/>\nnicht der K\u00f6rper?<\/h1>\n<p>Es bedeutet, dass wir erkennen, dass nur Einheit mit Gott (Liebe) uns gl\u00fccklich machen kann und nicht die Dinge der Welt.<\/p>\n<p>Die Seele ist unsere wahre Identit\u00e4t.<\/p>\n<p>Man muss wissen: Der K\u00f6rper entsteht durch Abgetrenntheit von Gott \u00fcberhaupt erst. Es sind verdichtete Gedanken von Trennung (Eigenwille), die den K\u00f6rper erscheinen lassen.<\/p>\n<p>Der K\u00f6rper besteht (letztlich) nur aus Gedanken.<\/p>\n<p>Dieser Eigenwille, verschlie\u00dft die Fenster der Seele zu Gott, so dass keine Einheit mehr sp\u00fcrbar ist und somit auch der Zugang zur h\u00f6chsten Gl\u00fcckseligkeit, die auch die h\u00f6chste \u201eEnt-Wicklungsstufe\u201c ist, versperrt ist.<\/p>\n<p>Wer sich aber durch Egoismus abtrennt, f\u00e4llt immer tiefer in seine im Geiste selbst geschaffene Grenze.<\/p>\n<p><em>\u201eDie Wurzel allen Leidens liegt darin, dass der Mensch seinen freien Willen missbraucht und seine g\u00f6ttlichen Hilfsquellen vergisst.\u201c <\/em>\u2013 Paramahansa Yogananda<a href=\"#_edn1\" name=\"_ednref1\">[i]<\/a><\/p>\n<p>Man will sein Handeln nicht dem Ganzen unterstellen, da der Verstand Erfahrungen bewertet, d.h. Anhaftung und Abneigung erzeugt.<\/p>\n<p>Dadurch entsteht Trennung, das ist die Folge des Eigenwillens.<\/p>\n<p>Wer abgetrennt ist, verliert aber schrittweise die Unschuld (d.h. das Handeln im Einklang mit der Wahrheit \u201eAlles ist Eins\u201c) und die Freude der Liebe, d.h. die Einheit mit Gott.<\/p>\n<p><strong>Gott ist die Quelle. Gott ist das wahre Selbst (Brahman). Gott ist Gl\u00fcckseligkeit (Ananda).<\/strong><\/p>\n<p>Wer abgetrennt ist, hat keinen Zugang mehr zur inneren Gl\u00fcckseligkeit. Er braucht irdische, d.h. k\u00f6rperliche Freuden, um sich gut zu f\u00fchlen. Daf\u00fcr braucht er dann den K\u00f6rper, h\u00e4ngt an ihm. <strong>Umso mehr Abgetrenntheit da ist, desto mehr h\u00e4ngt man am K\u00f6rper.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Da aber die irdischen Freuden begrenzt sind und instabil sind und der K\u00f6rper (im Gegensatz zur Seele) verg\u00e4nglich ist, entsteht viel Leid.<\/strong><\/p>\n<p>Leid, dass unn\u00f6tig ist, wenn man die Abgetrenntheit \u2013 die es in Wirklichkeit nicht gibt, ja nie gegeben hat \u2013 wieder losl\u00e4sst.<\/p>\n<p><strong>Es gibt verschiedene Stufen der Abgetrenntheit. Deshalb ist in dieser physischen Welt auch etwas Liebe.<\/strong> Es gibt z.B. schlechte und gute Menschen. Gute und schlechte Umgebungen, Zeiten, Bewusstseinsstufen.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><\/h2>\n<h2>Wie die Abgetrenntheit entstanden ist<\/h2>\n<p>\u201e<em>In der Astralwelt gibt es keinen gewaltsamen Tod, keine Krankheit und kein Altern. Diese drei Gei\u00dfeln liegen wie ein Fluch \u00fcber der Erde, wo der Mensch seinem Bewusstsein gestattet hat, sich ganz und gar mit einem gebrechlichen, irdischen K\u00f6rper zu identifizieren, dessen Existenz von Sauerstoff, Nahrung und Schlaf abh\u00e4ngig ist<\/em>\u201c \u2013 Swami Sri Yukteswar Giri<a href=\"#_edn2\" name=\"_ednref2\">[ii]<\/a><\/p>\n<p>Die Seele hat auf ihrem Entwicklungsweg einen freien Willen. Sie kann auf ihrem Weg ihrer Intuition, d.h. der Stimme Gottes bzw. der Weltseele (<a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Brahman\">Brahman<\/a>) folgen, oder dem Verstand. Die Stimme Gottes kommt aus dem innersten spirituellen Herzen \u2013 sie ist auch die Stimme des Gewissens.<\/p>\n<p><strong>Alles was ist, ist durch Gedanken geschaffen.<\/strong><\/p>\n<p>Wenn ich mich der Stimme Gottes in meinem Herzen verschlie\u00dfe, erschaffe ich Trennung vom Ganzen.<\/p>\n<p>Trennung vom Ganzen sind egozentrische W\u00fcnsche, wie z.B. \u201eich will besser sein als die anderen\u201c. Dieser Wunsch geht z.B. vom Verstand aus, nicht aber vom Herzen. Es ist der Wunsch mich getrennt von anderen zu erleben.<\/p>\n<p>Wenn ich solche Gedanken denke und ihnen glaube, d.h. solche W\u00fcnsche habe, so erzeuge ich in meinem Bewusstsein eine Mauer, die mich von anderen trennt und auch <strong>einsam<\/strong> macht.<\/p>\n<p><em>Diese Trennung ist nur eine Illusion<\/em>, die ich erschaffe, damit ich nicht mehr sehen kann, dass alles eins ist, dass ich und du eins, d.h. absolut dasselbe (Brahman\/Gott) sind.<\/p>\n<p>Wenn ich egozentrische W\u00fcnsche verfolge, entsteht auch im Au\u00dfen eine Mauer in meiner Wahrnehmung.<\/p>\n<p>Diese Mauer ist der physische K\u00f6rper und die zugeh\u00f6rige physische Welt, die aus der Perspektive eines physischen K\u00f6rpers auch undurchdringbar ist.<\/p>\n<p>Mauern erzeugen Angst. Der K\u00f6rper und die Welt ist unsere Sch\u00f6pfung. Unsere Sch\u00f6pfung durch Gedanken.<\/p>\n<p>Wie Innen so Au\u00dfen.<\/p>\n<p>Im <a href=\"http:\/\/yogananda.com.au\/py_talks\/astral_world01.html#top\">Astralk\u00f6rper<\/a> (Pranak\u00f6rper) gibt es so eine Trennung nicht mehr. Dort herrscht mehr Harmonie. Man kann alles durchdringen oder auch nur an der Oberfl\u00e4che ber\u00fchren \u2013 ganz nach Wahl.<\/p>\n<p><strong>Um ein Du zu erfahren, braucht man keinen physischen K\u00f6rper!<\/strong><\/p>\n<p><em>Abgetrennt sein zu wollen ist unsere eigene Wahl.<\/em><\/p>\n<p>Wer nicht mehr abgetrennt ist, kann aber einen physischen K\u00f6rper benutzen, wie ein Auto.<br \/>\nAber er\/sie will nicht mehr von sich aus in einer abgetrennten Welt sein. Man hat keine W\u00fcnsche danach mehr \u2013 nach Abtrennung. Genauso wenig, wie man freiwillig in einer gewaltt\u00e4tigen Familie wohnen will. Man ist, wenn dann, auf Erden nur noch aus Mitgef\u00fchl oder Freude (Freude bringen) da.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><\/h2>\n<h2>Durch Abtrennung erfolgt der Fall ins K\u00f6rperbewusstsein<\/h2>\n<p>\u201e<em>Darum sollt ihr also beten: Unser Vater in dem Himmel! Dein Name werde geheiligt. Dein Reich komme. Dein Wille geschehe auf Erden wie im Himmel.<\/em>\u201c \u2013 Christliche Bibel Matth\u00e4us 6:9-10<\/p>\n<p>Wer aber total in der Liebe aufgeht, verl\u00e4sst die physische Erde im Bewusstsein. Dabei veredelt er die Erde aber durch sein lichtvolles Tun im Rahmen seiner Entwicklung.<\/p>\n<p>Derjenige, der befreit ist, h\u00f6rt auf, zur Erde zu geh\u00f6ren. Er steigt auf.<\/p>\n<p><em>\u201eSo euch die Welt hasst, so wisset, dass sie mich vor euch gehasst hat. W\u00e4ret ihr von der Welt, so h\u00e4tte die Welt das Ihre lieb; weil ihr aber nicht von der Welt seid, sondern ich habe euch von der Welt erw\u00e4hlt, darum hasst euch die Welt.<\/em>\u201c \u2013 Christliche Bibel, Johannes 15:18-19<\/p>\n<p><strong>Die Welt ist der Platz f\u00fcr egoistische und egozentrische Spiele.<\/strong><\/p>\n<p>Wir haben Sie aus Resonanz unserer Gedanken angezogen. Sie ist zu unserem Au\u00dfen geworden, weil lieblose Abgetrenntheit unser innerer Zustand ist. Alles, was ist, ist nur aus Gedanken.<\/p>\n<p><em>\u201eIhr Ehebrecher und Ehebrecherinnen, wisset ihr nicht, dass der Welt Freundschaft Gottes Feindschaft ist? Wer der Welt Freund sein will, der wird Gottes Feind sein.\u201c<\/em> \u2013 Christliche Bibel, Jakobus 4:4<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h1><\/h1>\n<h1>Das Geheimnis des Gl\u00fccks ist, dass wir eine Seele<br \/>\nsind und nicht der K\u00f6rper<\/h1>\n<p>\u201e<em>Die indivuelle Seele (Atman) und die Weltseele (Brahman) sind eins<\/em>\u201c &#8211; Brihadaranyaka Upanishad 4.4.5<a href=\"#_ftn1\" name=\"_ftnref1\">[1]<\/a><br \/>\n\u201e<em>Der grobstoffliche K\u00f6rper, welcher aus den sieben K\u00f6rperfl\u00fcssigkeiten (dhatus) besteht, bin ich nicht.\u201c \u2013 <\/em>Ramana Maharshi<a href=\"#_edn3\" name=\"_ednref3\">[iii]<\/a><\/p>\n<p>Wenn man selbst ein Interesse an Wahrheit in sich hat und wirklich nachforscht, wer man ist, erkennt man allm\u00e4hlich, dass man auch<em> \u2013 <\/em>auf individueller Ebene \u2013 eine Seele (Bewusstsein) ist und nicht der physische K\u00f6rper und seine Funktionen.<\/p>\n<p>Wie erkennt man, dass man nicht der physische K\u00f6rper ist, sondern die Seele?<\/p>\n<p>Dieses schrittweise Erkennen nennt man den \u201espirituellen Weg\u201c. Es geschieht durch bewusste Selbstbeobachtung und innerlich mit echtem Interesse oft die Frage zu stellen, wer bin ich?<\/p>\n<p>Weiterhin sehr hilfreich, damit diese Selbsterkenntnis geschehen kann, sind folgende Handlungen und Einstellungen:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Glaube<\/strong>, d.h. Vertrauen, dass wir wirklich Geist sind.<\/li>\n<li><strong>Fasten<\/strong>. Richtig praktiziertes Fasten l\u00e4sst erkennen, dass man nicht der K\u00f6rper ist und das Verlangen nach guten Speisen (Geschmack) eine Funktion des K\u00f6rpers ist und nicht der Seele<a href=\"#_ftn2\" name=\"_ftnref2\">[2]<\/a>.<\/li>\n<li><strong>Sexuelle Enthaltsamkeit<\/strong>. Durch Enthaltsamkeit \u00f6ffnen sich die oberen Bewusstseinszentren bzw. Chakren, da z.B. durch den m\u00e4nnlichen Samenerguss sehr viel Lebenskraft nach au\u00dfen geht, die ansonsten f\u00fcr die spirituelle Entwicklung genutzt werden kann. Man erkennt den eigenen Energiek\u00f6rper (Pranak\u00f6rper).<\/li>\n<li><strong>Au\u00dferk\u00f6rperliche Erfahrungen<\/strong>.<\/li>\n<li><strong>Yogische \u00dcbungen<\/strong> wie Pranayama (Kontrolle der Lebensenergie), die aber stets bitte nur in Harmonie mit dem K\u00f6rper ausge\u00fcbt werden. Kennt Eure Grenze!<\/li>\n<li><strong>Vegetarische oder vegane Kost<\/strong>, auch aus Mitgef\u00fchl mit den Tieren.<\/li>\n<li>Alles \u00e4u\u00dfere Handeln immer nach der Liebe ausrichten. <strong>Was w\u00fcrde die Liebe tun?<\/strong> (Erkenne das in deiner Meditation).<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Spirituelle Eigenverantwortung<\/h2>\n<p>&#8222;<em>Da du allein f\u00fcr deine Gedanken verantwortlich bist, kannst nur du sie \u00e4ndern.<\/em>&#8220; \u2013 Paramahansa Yogananda<\/p>\n<p>Wir aber, k\u00f6nnen es auch wieder r\u00fcckg\u00e4ngig machen \u2013 unsere Abgetrenntheit aufl\u00f6sen?<\/p>\n<p>Wie wir das machen? Wir richten unsere Aufmerksamkeit nach Innen \u2013 und suchen nach der Wahrheit und handeln auch nach dieser:<\/p>\n<p><em>\u201eund werdet die Wahrheit erkennen, und die Wahrheit wird euch frei machen\u201c<\/em> \u2013 Christliche Bibel Johannes 8:32<\/p>\n<p>Die Unterscheidungskraft (<a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Viveka\">Viveka<\/a>) muss durch Meditation und positive Handlungen (<a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Karma_yoga\">Karma Yoga<\/a>) gesch\u00e4rft werden, jedoch, falls es die eigene Entwicklungsstufe schon zul\u00e4sst, mit der Absicht den Fall in die K\u00f6rperlichkeit wieder aufzuheben und auch andere Seelen von der k\u00f6rperlichen Illusion zu befreien \u2013 ansonsten, falls man seine Seele noch nicht erkennen kann, einfach Liebe bringen.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Auch wenn man innerlich frei von der Welt wird, kann der Heilige dennoch in ihr wirken. Er muss es aber nicht mehr.<\/p>\n<p>Der K\u00f6rper und die Welt \u00fcben keinen Zwang mehr auf einen aus. Wenn der Aufstieg vollst\u00e4ndig ist, so hat man keine Bindung mehr an die Welt und den K\u00f6rper.<\/p>\n<p>Es steht einem jeden Aufsteigenden frei zum Himmel aufzusteigen. Der physische K\u00f6rper stirbt dann, bzw. das Leben \u2013 das man ist\u2013 \u00a0wird ihm entzogen.<\/p>\n<p>Oder man bleibt hier, falls man gebraucht wird und falls man gleichzeitig Freude daran hat, unbewussten Seelen zu helfen bzw. das Licht zu bringen \u2013 und doch frei vom Zwang des K\u00f6rperbewusstseins.<\/p>\n<p>Es gibt jedoch keine Pflicht, denn alles was ist, ist (letztlich) illusorisch.<br \/>\n<strong>Nur um der Freude willen leben wir!<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Hier noch ein Zitat von Paramahansa Yogananda zum Abschlu\u00df<a href=\"#_edn4\" name=\"_ednref4\">[iv]<\/a>:<\/p>\n<p>\u201e<em>Der einzige Sinn des Lebens besteht darin, sich von der T\u00e4uschung dieser materiellen Welt zu befreien. Warte nicht l\u00e4nger. Wie kannst du es wagen, Gott zu vergessen! Ich bezeuge euch die Existenz von Gottes astralen Reich, warum sucht ihr es jetzt nicht? Du versuchst immer, hier auf Erden dieses Bild der Vollkommenheit zu erschaffen, aber es ist fruchtlos. Du wirst es nie schaffen, denn diese Welt ist ein Ort mit zu vielen Beschr\u00e4nkungen. Dieser utopische Traum ist nur die vergessene Erinnerung an deine Erfahrung der astralen Welt.\u201c<\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Herzliche Gr\u00fc\u00dfe an Euch,<\/strong><\/p>\n<p>Bernhard (Damodar)<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&#8212;<\/p>\n<p>BESTIMMUNGEN ZUR WEITERGABE VON INHALTEN:<\/p>\n<p>Das Copyright des Newsletters liegt bei Bernhard Goller\u00a9.<br \/>\nDie Weitergabe und Vervielf\u00e4ltigung des Newsletters und der beigef\u00fcgten Texte ist<br \/>\nohne weiteres Nachfragen f\u00fcr nicht-kommerzielle Zwecke unter<br \/>\nfolgenden Bedingungen ausdr\u00fccklich erlaubt:<\/p>\n<p>Die Inhalte werden ungek\u00fcrzt und unter der Angabe von Bernhard Goller<br \/>\nals Autor und Inhaber der Urheberrechte weitergegeben und ein Hinweis auf die Homepage<br \/>\ndes Urhebers <a href=\"http:\/\/www.erde-und-geist.de\">http:\/\/www.erde-und-geist.de<\/a> wird zugef\u00fcgt, falls noch nicht bereits enthalten .<\/p>\n<p>Ein Zitieren ohne Hinweis auf den kompletten Text ist nicht zul\u00e4ssig.<br \/>\nJede kommerzielle Nutzung der Inhalte ist untersagt und bedarf der ausdr\u00fccklichen<br \/>\nschriftlichen Genehmigung des Autors. \u00c4ltere Inhalte der Newsletter finden Sie auch auf der Erde-und-Geist-Homepage unter <a href=\"http:\/\/www.erde-und-geist.de\/weisheit.html\">http:\/\/www.erde-und-geist.de\/weisheit.html<\/a> \u00a0.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Haftungshinweis:<br \/>\nAlle Texte spiegeln die pers\u00f6nliche Meinung des Autors wider.<br \/>\nTrotz sorgf\u00e4ltiger inhaltlicher Kontrolle \u00fcbernehmen wir keine Haftung f\u00fcr die Inhalte externer Links und machen uns den Inhalt der verlinkten Seiten nicht zu eigen. 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Z.B. ein Tag in der Woche nur Wasser, dann wieder normal essen. Nicht vollst\u00e4ndig gesunde, auch sehr alte bzw. sehr junge oder geschw\u00e4chte Personen m\u00fcssen ggf. vor einem Fasten den Arzt konsultieren, ob und wie es geht.<\/p>\n<p><a href=\"#_ednref1\" name=\"_edn1\">[i]<\/a> Autobiographie eines Yogi, Paramahansa Yogananda, S.612, Self Realization Fellowship, Ausgabe 98\/2002.<\/p>\n<p><a href=\"#_ednref2\" name=\"_edn2\">[ii]<\/a> Autobiographie eines Yogi, Paramahansa Yogananda, S.532, Self Realization Fellowship, Ausgabe 98\/2002.<\/p>\n<p><a href=\"#_ednref3\" name=\"_edn3\">[iii]<\/a> Ramana Maharshi, Wer bin ich?, S.2., V. S. RAMANAN, Sri Ramanasramam<\/p>\n<p>Tiruvannamalai . Das B\u00fcchlein kann kostenlos direkt vom Ashram von Ramana Maharshi hier bezogen werden: <a href=\"http:\/\/www.sriramanamaharshi.org\/downloadbooks\/whoami_all_languages\/Who_Am_I_German.pdf\">http:\/\/www.sriramanamaharshi.org\/downloadbooks\/whoami_all_languages\/Who_Am_I_German.pdf<\/a><\/p>\n<p><a href=\"#_ednref4\" name=\"_edn4\">[iv]<\/a> Quelle: SRF Magazin, Fr\u00fchling\/Sommer 2010. Eine tolle Informationsquelle zur Astralwelt findest du hier im Internet:<br \/>\n<a href=\"http:\/\/yogananda.com.au\/py_talks\/astral_world01.html#top\">http:\/\/yogananda.com.au\/py_talks\/astral_world01.html#top<\/a><\/p>\n<div class=\"shariff\"><ul class=\"shariff-buttons theme-default orientation-horizontal buttonsize-medium\"><li class=\"shariff-button mastodon shariff-nocustomcolor\" style=\"background-color:#563ACC\"><a href=\"https:\/\/s2f.kytta.dev\/?text=Spirituelle%20Eigenverantwortung%20%2F%20Lichtk%C3%B6rperprozess https%3A%2F%2Ferde-und-geist.de%2Fblog%2F%3Fp%3D389\" title=\"Bei Mastodon teilen\" aria-label=\"Bei Mastodon teilen\" role=\"button\" rel=\"noopener nofollow\" class=\"shariff-link\" style=\"; background-color:#6364FF; color:#fff\" target=\"_blank\"><span class=\"shariff-icon\" style=\"\"><svg width=\"75\" height=\"79\" viewBox=\"0 0 75 79\" fill=\"none\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M37.813-.025C32.462-.058 27.114.13 21.79.598c-8.544.621-17.214 5.58-20.203 13.931C-1.12 23.318.408 32.622.465 41.65c.375 7.316.943 14.78 3.392 21.73 4.365 9.465 14.781 14.537 24.782 15.385 7.64.698 15.761-.213 22.517-4.026a54.1 54.1 0 0 0 .01-6.232c-6.855 1.316-14.101 2.609-21.049 1.074-3.883-.88-6.876-4.237-7.25-8.215-1.53-3.988 3.78-.43 5.584-.883 9.048 1.224 18.282.776 27.303-.462 7.044-.837 14.26-4.788 16.65-11.833 2.263-6.135 1.215-12.79 1.698-19.177.06-3.84.09-7.692-.262-11.52C72.596 7.844 63.223.981 53.834.684a219.453 219.453 0 0 0-16.022-.71zm11.294 12.882c5.5-.067 10.801 4.143 11.67 9.653.338 1.48.471 3 .471 4.515v21.088h-8.357c-.07-7.588.153-15.182-.131-22.765-.587-4.368-7.04-5.747-9.672-2.397-2.422 3.04-1.47 7.155-1.67 10.735v6.392h-8.307c-.146-4.996.359-10.045-.404-15.002-1.108-4.218-7.809-5.565-10.094-1.666-1.685 3.046-.712 6.634-.976 9.936v14.767h-8.354c.109-8.165-.238-16.344.215-24.5.674-5.346 5.095-10.389 10.676-10.627 4.902-.739 10.103 2.038 12.053 6.631.375 1.435 1.76 1.932 1.994.084 1.844-3.704 5.501-6.739 9.785-6.771.367-.044.735-.068 1.101-.073z\"\/><defs><linearGradient id=\"paint0_linear_549_34\" x1=\"37.0692\" y1=\"0\" x2=\"37.0692\" y2=\"79\" gradientUnits=\"userSpaceOnUse\"><stop stop-color=\"#6364FF\"\/><stop offset=\"1\" stop-color=\"#563ACC\"\/><\/linearGradient><\/defs><\/svg><\/span><span class=\"shariff-text\">teilen<\/span>&nbsp;<\/a><\/li><li class=\"shariff-button facebook shariff-nocustomcolor\" style=\"background-color:#4273c8\"><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/sharer\/sharer.php?u=https%3A%2F%2Ferde-und-geist.de%2Fblog%2F%3Fp%3D389\" title=\"Bei Facebook teilen\" aria-label=\"Bei Facebook teilen\" role=\"button\" rel=\"nofollow\" class=\"shariff-link\" style=\"; 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