Oft denken wir, ich bin hier und das, wovor ich Angst habe, ist dort drau\u00dfen. Doch bei genauerer und tieferer Meditation sehen wir, hinter jeder Angst steckt immer eine Selbstablehnung.<\/p>\n
Das Wort „Angst“, dass sich aus dem lateinischen „Angustus“ (Enge, Beengung, Bedr\u00e4ngnis<\/span>) herleitet, bedeutet im Zusammenhang mit unserem Selbstbild und der Identifikation mit dem Ego, dass unser Bewusstsein noch zu klein ist.<\/p>\n Wir sind nicht mit dem richtigen Selbst identifiziert, sondern nur mit einem teilweisen und beschr\u00e4nktem Selbst.<\/p>\n Deshalb erscheint es oberfl\u00e4chlich zun\u00e4chst so, als ob wir uns bereits im Zustand der Angst annehmen und die Person oder Sache, vor der wir Angst haben, etwas au\u00dferhalb von uns ist.<\/p>\n Diese Wahrnehmung ist allerdings auf der tiefsten Ebene unseres Selbst falsch.<\/p>\n Wir k\u00f6nnen es aber noch in unserem K\u00f6rper- und Energiesystem sp\u00fcren, vor allem, wenn wir bereits ein wenig spirituell entwickelt sind.<\/p>\n \u00c4ngste dr\u00fccken sich dort als energetische Blockaden aus. Die Energie flie\u00dft nicht richtig vom untersten Chakra bis zum Kronenchakra, sondern bleibt an einem Punkt, z.B. im Herzen oder im Bauch, stecken und verursacht Schmerzen. Dieser Schmerz soll uns zeigen: Wir sind nicht v\u00f6llig ganz.<\/p>\n Wenn wir unsere Aufmerksamkeit in der Meditation auf die Blockade richten, dann k\u00f6nnen wir f\u00fchlen, was hinter unserer Angst genau steckt und was genau wir an uns selbst ablehnen.<\/p>\n Wir k\u00f6nnen unterscheiden zwischen dem Teil, der ablehnt, und dem abgelehnten Teil.<\/p>\n Wenn wir vertrauen, so k\u00f6nnen wir die Selbstablehnung wieder r\u00fcckg\u00e4ngig machen, indem wir ihr keinen Glauben und keine Aufmerksamkeit mehr schenken. Dadurch l\u00f6st sich die Blockade allm\u00e4hlich auf, energetisch und auch in unserer Wirklichkeit.<\/p>\n So k\u00f6nnen wir unser Bewusstsein schrittweise wieder \u00fcber die beschr\u00e4nkte Identifikation mit gedachten Formen erheben und eins werden mit dem, was wir wirklich sind.<\/p>\n <\/p>\n